New Horizon Mandarin

银发八宝,化逆为安

(普通話)

「泉源辅导中心」精心制作广东话和普通话各30集长者身心灵健康短片,由专业服务人员讲解; 提升健康老化实际知识及秘诀,为处于疫情中的长者,带来新知和希望,化逆为安!

免责声明: 本项目的视像仅供教育和参考用,内容并不能替代专业医疗建议,诊断或治疗, 如有任何关于医疗健康状况的问题,请寻求医生或其他相关专业人员的意见。

1. 老伴

  • 珍惜眼前人
  • 处理丧失, 鳏寡
讲员: 于佟頴涛女士,基督教硏究学硕士(心理辅导学)
讲员: 张颂恩, 注册心理治疗师,心灵关顾员 讲员:

2. 老本

讲员: David Dai, 特许理财规划师, 注册退休策划顾问

3. 老健

  • 预先个人护理计划 (1)
  • 预先个人护理计划 (2)
  • 预先个人护理计划 (3)
  • 糖尿病
  • 高血压
  • 骨质疏松与关节炎(1)
  • 骨质疏松与关节炎(2)
  • 中风(1)
  • 小中风(2)
  • 认知障碍/失智
讲员: 作者黄国栋医生博士, 利珏怡女士傍述, 注册社工
讲员: 作者黄国栋医生博士, 利珏怡女士傍述, 注册社工
讲员: 作者黄国栋医生博士, 利珏怡女士傍述, 注册社工
讲员: 黄国栋医生博士

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讲员: 黄国栋医生博士
  • 老年人饮食锦囊
  • 「我的餐盘」长者均衡饮食
  • 饮食与精神健康

  • 高龄者健康操
  • 高龄者居家自主运动健康操
  • 动次动次!大脑保健操, 老年防痴呆
  • 51020 高齡者健康操

  • 情绪健康
  • 精神健康自我检测
  • 压力
  • 焦虑
  • 抑郁
  • 正念/静观认知治疗
  • 如何增进长者的睡眠健康
讲员: 陈孜佳女士, 精神健康辅导员
讲员: 陈孜佳女士, 精神健康辅导员
讲员: 陈孜佳女士, 精神健康辅导员
讲员: 陈孜佳女士, 精神健康辅导员

讲员: 蔡伟文精神科医生

讲员: 刘慧玲女士, 注册社工(心理治疗师)及认证正念认知治疗导师


讲员: 作者冯伟麟精神科医生, 利珏怡女士傍述, 注册社工

讲员: 于佟頴涛女士,基督教硏究学硕士(心理辅导学)

讲员: 陈孜佳女士, 精神健康辅导员

4. 老友

讲员: 陈孜佳女士, 精神健康辅导员

5. 共情

  • 了解生命阶段及其关系的变化
  • 生命成长及家庭生命周期
  • 如何培养与成年子女有更好的关系
  • 关系界线
  • 聆听, 同理心

讲员: 于佟頴涛女士,基督教硏究学硕士(心理辅导学)

讲员: 利珏怡女士, 註冊社工

讲员: 于佟頴涛女士,基督教硏究学硕士(心理辅导学)

讲员: 于佟頴涛女士,基督教硏究学硕士(心理辅导学)

讲员: 陈孜佳女士, 精神健康辅导员

  • 与下一代子孙沟通
  • 节庆和礼仪
  • 善用科技媒体
  • 与成年子女沟通

讲员: 利珏怡女士, 注册社工

讲员: 利珏怡女士, 注册社工

讲员:王尹诗小姐, 社会工作硕士实习生

讲员: 陈孜佳女士, 精神健康辅导员

6. 留金

  • 人生智慧的承传
  • 平安纸/遗嘱
  • 资产/遗产

讲员: 于佟頴涛女士,基督教硏究学硕士(心理辅导学)

讲员: 黄锦尧律師, 安省执业律师/ 家庭法调解员

讲员: David Dai, 特许理财规划师, 注册退休策划顾问

7. 献宝

贡献才华

讲员:
林虹, 注册社工

8. 安乐

心安理得, 与岁月和好

讲员:
于佟頴涛女士,基督教硏究学硕士(心理辅导学)